男性で冷え性ってあまり聞かないですよね。それには女性特有の女性ホルモンによる影響や、男性よりも比較的少ない筋肉量に原因があるといわれています。
まず女性ホルモンは、体温の調節をつかさどる視床下部の働きに影響します。出産や更年期、月経不順など女性ホルモンが変化する際に、この視床下部が正常に働かなくなり、その結果体温調節機能が崩れて冷え性になりやすくなるというメカニズムです。
もう一つの原因である筋肉量は、熱は筋肉部分で作られるため作り出す熱量が男性に比べて不足しがちになるという点と、例えば足の筋肉が少ないことで血液の循環が悪くなり、熱が末端まで届いてくれないということが考えられるのです。