冷え取り靴下は靴下を重ねてはくことで逃げていく熱を出来るだけ体の中へ閉じ込めようというものです。でも冷え性の根本原因である血流を改善させると冷え性は改善されるのです。当サイトでは血流を良くする方法やサプリメントなどを紹介しています。

冷え性の原因は?

冷え性の原因は主に体内の体温調節機能が不調になることが原因といわれています。まずは冷え性というものがどういうものかもう一度勉強してみることが、冷え性改善の第一歩になります。

冷え取り靴下のような熱を逃がさない対策だけでなく、体の中から対策できる方法を学んでみませんか?

冷え性の判断基準とは?

冷え性の原因

女性に冷え性が多い理由

冷え性改善のポイント

冷え性は体の体温調節機能を正常にさせることが一つのキーポイントになります。その方法は様々ありますが、ここでは「食べ物」「運動」「冷えに効く成分」についてそのポイントを紹介しています。

体を温める食べ物・冷やす食べ物

簡単な運動「ストレッチ」のススメ

冷えに効く血流を促進させる成分とは?

冷え性改善におすすめのサプリメント

リメイク シトルリン

血管を拡張することで冷え性を改善する
スーパーアミノ酸シトルリン

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  • 冷え性改善以外にも疲労回復やむくみ改善、精力増強などの働きも期待されます
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主な成分シトルリン成分量1日6粒:800mg
製造方法発酵法価格約15日分:お試し価格700円(送料無料)

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グリコ αGヘスペリジン

みかん風呂をヒントに開発!
体に吸収しやすい糖転移ヘスペリジン

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主な成分糖転移ヘスペリジン成分量250mg
抽出元青みかん価格1か月分:2,200円(送料無料)

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